Gå til indhold

Hvad får huden og slimhinderne til at tørre ud?

Tør hud og slimhinder er generende, især om vinteren og når det er frostvejr. Selv den mindste tørhed i huden, kan få huden til at klø og virke irriteret. Samtidig ser huden trist og grå ud. Hvis huden bliver brændt af solen om sommeren, kan den begynde at skælle. Til tør hud og slimhinder anbefales det at give den fugt både udefra og indefra.

Tør hud

Tør hud føles og ser ikke godt ud. Huden kan skælle og sprække, og selv let tørhed i huden kan føles kløende. Tørhed i huden skyldes manglen på fedt i hudens overfladelag. Derved fordamper fugten fra de dybere lag i huden, og huden tørrer ud. Og når huden bliver tør, bliver den mere modtagelig overfor forskellige udefrakommende påvirkninger.

Frost, kold regn og opvarmet inde-luft påvirker hudens fugtbalance meget og kan få huden til at sprække og skælle. Solen udtørrer også huden.

Tørre slimhinder

Slimhinderne spiller en vigtig rolle i menneskekroppen. De beskytter mod mange patogener og hjælper kroppen med at forsvare sig mod en række bakterier og vira. Menneskets slimhinder er placeret i fordøjelseskanalen, luftvejene, urinveje og i de intime områder.

Tør luft og opvarmning indenfor om vinteren påvirker især slimhinderne i luftvejene. Slimhinderne føles ømme og kan gå i stykker, hvilket kan få næsen til at bløde. Næsen kan også føles tilstoppet, selvom den ikke er stoppet. Dette kan skyldes, at slimhinderne ikke udskiller nok slim, eller at slimet er for tykt.

Tørhed og tørre slimhinder i vagina er et problem og er ofte forbundet med mangel på østrogen, et kvindeligt hormon. Tørre slimhinder i vagina er forbundet med stort ubehag og kan påvirke livskvaliteten. Dog er problemet almindeligt blandt kvinder i overgangsalderen, men tørhed i det intime område kan også påvirke yngre kvinder, der for eksempel er gravide eller ammer, her er årsagen typisk hormonelle udsving. Visse lægemidler kan også give tørhed i slimhinderne i det intime område.

Tørre øjne

Normalt er øjets overflade fugtig. Fugt kommer konstant fra tårekanalerne, der producerer tårevæske, der smører og beskytter den sarte overflade af øjet. Hvis tårevæsken af en eller anden grund udskilles i mindre grad end normalt eller ikke fordeles jævnt på overfladen af ​​øjet, vil det give tørhed i øjnene. Dette føles som irritation, kløe eller prikken. Øjet kan f.eks. også rødme. Vind, aircondition, kontaktlinser, mange timer foran en computerskærm eller andre eksterne faktorer kan være med til at forværre tilstanden i øjnene.

Omega fedtsyrer tilfører fugt til huden og slimhinderne indefra. Formålet med fedtsyrer er at forhindre vand i at fordampe fra de dybere lag i huden og dermed sørge for at opretholde hudens fugtbalance.

Især olie fra havtornbær og olie fra kæmpenatlys er gode kilder til hudvenlige omega fedtsyrer. Havtornolie er rig på den sjældne palmitolsyre, som er en ​​omega-7 fedtsyre. Kæmpenatlysolie fra frø er derimod en af ​​de bedste kilder til omega 6-fedtsyrer. Begge olier er en vigtig del af Havtorn Omega-7 + GLA.